Even Voorstellen

Ik ben Cara van den Rijken, 36 jaar oud en sinds 2018 ben ik werkzaam als voedingsconsulent met mijn eigen praktijk. Door middel van een “no nonsens aanpak” help ik mensen die willen afvallen, aankomen of gewoon wat gezonder willen leven. 

 

Begeleiding bij voeding

Wil jij heel graag afvallen? Aankomen? Of gewoon gezonder gaan leven en heb je hier hulp bij nodig? 
Dan kun je bij mij een online afspraak inplannen. We kijken samen hoe ik jou het beste kan helpen.
Ik ga niet voor een “quick fix”, maar kijk per persoon wat het beste voor diegene werkt.

Ik werk niet met standaard week menu’s. Tenzij dit expliciet gevraagd wordt; dan kunnen we altijd kijken of ik voor jou een op maat gemaakt menu kan maken.  Kosten zijn altijd in overleg.

Sportmassage en Cupping

Sportmassage versnelt herstel en verbetert prestaties door spierspanning te verminderen en bloedcirculatie te stimuleren.

 Cupping is een traditionele therapie waarbij kopjes een vacuüm op de huid creëren, wat de bloedstroom bevordert en spanning verlicht.

 Beide benaderingen, aangepast aan individuele behoeften, zijn effectieve methoden voor pijnverlichting, ontspanning en het voorkomen van blessures.

Wil jij ervaren wat cupping of sportmassage voor jou kan betekenen? Je kunt een afspraak bij mij inplannen. Je kunt dit doen door het online contact formulier in te vullen

AANBOD

Vanaf heden zijn de volgende diensten bij mij te boeken;
(Sport)Massage, Cupping sessie, voedingsconsult, sprekers klussen.

Voedingsadvies

Of je nu wilt afvallen, aankomen óf gewoon wat gezonder wilt leven. Ik heb verschillende pakketten die wellicht bij jou passen. Er kan een eenmalig adviesconsult geboekt worden of een traject van 12 weken. Consulten zijn online. Tevens te boeken als spreker

Cupping

Cupping is een traditionele therapie waarbij glazen of siliconen kopjes op de huid worden geplaatst om een vacuüm te creëren. Dit stimuleert de bloedcirculatie, verlicht spierspanning en bevordert herstel. Het wordt vaak gebruikt voor pijnverlichting en ontspanning.

(Sport)Massage

Sportmassage bevordert herstel en prestaties door bloedcirculatie te stimuleren en spierspanning te verminderen. Ontworpen voor zowel atleten, fitnessliefhebbers, maar ook voor mensen die last hebben van hun spieren, terugkomen van een blessure of preventief voor hun lichaam willen zorgen.

Heb je vragen of wil je graag een sessie boeken?