6 Weken lang, 24/7 1 op 1 coaching.
-Aan de hand van een uitgebreide intake lijst, krijg je van mij een op maat gemaakt persoonlijkvoedingsadvies zodat jij een kickstart maakt in jouw afvalreis en de eerste kilo’s zal afvallen.
Let op: dit advies is echt op jouw persoonlijke omstandigheden geschreven, dus niet overdraagbaar.
Dit is geen eetschema, maar een plan waar je zelf mee aan de slag gaat met persoonlijke adviezen.
-Je kunt mij 6 weken lang, 7 dagen per week, per mail vragen stellen. Ik zal jou binnen 24 uur antwoord/ feedback geven.
Waarom kiezen voor 1 op 1 coaching?
-Soms heb je iemand nodig die met jou meekijkt, jou een schop onder je kont geeft, en jou motiveert om door te pakken.
Coaching in een groep of via een app kan voor veel mensen heel motiverend zijn, maar de motivatie moet vaak uit jezelf komen om hier mee aan de slag te blijven gaan. Bovendien ben jij een individu, iedereen is anders en ieder persoon heeft ook een andere manier van benadering en begeleiding nodig.
Een persoonlijke coach houdt jou bij de les, en zal jou begeleiden, ook al is de motivatie soms wat minder. Ik kijk naar wat JIJ nodig hebt zodat het plan ook echt past bij jou als persoon.
LET OP:Een coach is geen kleuterjuffrouw die jou aan de hand neemt en het vóór jou doet. Je zult er zelf werk en energie in moeten steken. Een ander kan niet voor jou afvallen.
Een ander kan jou wel bij de les houden en zorgen dat je gefocust blijft.
Daar ben ik voor. Ik leer jou omgaan met jóuw valkuilen. Want jouw situatie is nu eenmaal anders dan die van een ander.
